Cara kerja hipnosis dimulai dengan induksi atau membantu pasien merasa rileks. Setelah itu, pasien akan diajak untuk melewati tahap pendalaman, lalu diberi sugesti.Sugesti adalah pernyataan yang diberikan kepada klien saat dalam keadaan hipnosis. Sugesti ini dirancang untuk menghasilkan perubahan terapeutik, seperti mengurangi stres, mengatasi fobi